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sábado, 24 de marzo de 2012

Track GPS: Terrassa - Rubí

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Hola!
Os dejo el recorrido para ir dese Terrassa (proximidades del Hotel Don Candido) hasta Rubí (Polígono La Llana). Podéis ver más detalles o descargar la ruta si pulsáis sobre el icono (verde) de inicio de recorrido en la siguiente imagen:






Son 7,5Km de ida. Así que ir y volver son 15 Km, la distancia perfecta para un rodaje largo si estáis preparando una cursa de 10.000 metros.

Si hacéis ida y vuelta son unos 150 metros de desnivel positivo lo que también os irá perfecto para acostumbraros a una ligera pendiente. Dirección Rubí es todo bajada y dirección Terrassa es todo subida.

Saludos!

miércoles, 14 de marzo de 2012

Track GPS: Circuito Vallparadís (Terrassa)

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Casi todo el mundo que corre por Terrassa conoce el parque de Vallparadís, no vamos a inventar la rueda. Simplemente os dejo el fichero para el Google Earth y algunos datos del circuito que puede que no conozcáis.

Particularmente no me gusta la parte nueva del parque, así que mi propuesta para correr por el parque empieza desde la entrada que hay en la calle Doctor Torras i Bages y sigue hacia la parte de arriba del parque, hasta las escaleras que hay al final del todo si tomamos el camino de la izquierda al llegar a la bifurcación. La distancia de esta subida es de 1.9 km y tiene un desnivel positivo de unos 84 metros. Por tanto si hacemos ida y vuelta son 3,8 km.





... y aquí tenéis el fichero: Vallparadís (1,9 km) Terrassa

Saludos !

domingo, 11 de marzo de 2012

Cursa: Cursa de Muntanya de Rubí (2012)

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Este año 2012 el Centre Excursionista Rubí ha cambiado el circuito de la Cursa de Muntanya de Rubí. Se sale desde el nuevo pabellón de La Llana y se hace un recorrido de 11.5 kilómetros con 373 metros de desnivel positivo.

Os dejo el circuito por si queréis entrenar por la zona. Son caminos cercanos al Circuito Rubí (1) publicado en este blog. La cursa es el día 6 de mayo a las 10h, hay obsequio y butifarra al finalizar.




El perfil y algunos datos:

Elevation Profile
Activitat: cursa de muntanya
aprop de  Rubí, Catalunya (España)
Distància recorreguda: 11,57 quilòmetres
Altitud mín: 139 metres, màx: 320 metres
Desnivell acum. pujant: 373 metres, baixant: 373 metres


Más info en la  web de la cursa.

Atentos al foro que quedaremos para entrenarlo.

Un saludo.

viernes, 24 de febrero de 2012

Entreno: Track GPS Circuito Rubí (2) Can Roses

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Hola a todos!

Muchos de vosotros vais a la piscina o al gimnasio del C.N. Rubí, desde allí podéis salir a correr por este recorrido: Circuito Rubí (2) Can Roses




Se trata de un circuito de unos 9 kilómetros con un fuerte desnivel, sobre todo al principio. Cuando lo hagáis unas cuantas veces o si estáis fuertes, os invito a que os salgáis del camino principal y subáis por los abruptos senderos que hay por todas partes. Casi siempre vuelven a parar al camino principal por lo que no os preocupéis demasiado. Lo digo por lo de ir imitando a Kilian Jornet... ;-)

Saludos.

Aplicaciones: Google Earth

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Sois varios de vosotros los que me habéis preguntado cómo se hace para poder ver el recorrido de los tracks GPS que hay en los ficheros que colgamos en este blog con los recorridos que hacemos en nuestros entenos.

Lo primero que tenéis que hacer es instalaros el Google Earth. Una vez instalado veréis que si os habéis descargado alguno de los recorridos con extensión .kmz os aparecerán con el icono del google earth y sólo tenéis que hacer doble click para que se os abran. 

Google Earth

Si el fichero que os habéis descargado tiene otra extensión diferente a .kmz debe ser porque se ha generado con un GPS, por ejemplo un reloj Garmin, etc… Para abrir estos ficheros debéis hacer lo siguiente:
1.      Abrir el Google Earth
2.     En el menú Archivo seleccionar Abrir.

3.     Elegir el tipo de fichero.

4.     Buscar el fichero que queréis abrir, seleccionarlo y abrirlo.

Una vez cargado el recorrido, ya sea .kmz u otro formato, veréis que el globo del mundo se mueve y se hace el zoom hasta la localización del recorrido. En la parte izquierda de la aplicación os aparece un desplegable donde podéis hacer una serie de cosas interesantes. Selecciona el recorrido desplegándolo hasta que aparezca un icono con cuadrados verdes unidos por líneas (tal y como se ve a continuación), pulsa el botón derecho del ratón y eligje Mostrar perfil de elevación. También puedes reproducir el recorrido a vista de pájaro si pulsas sobre el icono que se señala e la figura de la derecha.



De esta manera podéis haceros una idea virtual de cual es el camino a seguir. Podéis crear vuestros propios recorridos y compartirlo con nosotros.

Hasta la próxima!