Primer post dedicado al triatlón debido a la gran popularidad que está adquiriendo este deporte y más ahora con la medalla de plata de Javier López Noya en las Olimpiadas. Cada vez más son los runners que se atreven a probar el duatlón o triatlón.
Además de lo duro y complicado que se hace el entrenamiento de las tres disciplinas existe una complicación añadida que es la de las transiciones (agua-bici y bici-correr). Os dejo este vídeo con un método curioso: utilizan "gomas de pollo" para "inmovilizar" las zapatillas y dejarlas en una posición fácil de calzar.
Saludos!
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